otururken sallanmak ne demek?

Otururken sallanmak genellikle bir rahatlama ve stres azaltma aracı olarak kullanılan bir aktivitedir. Kişinin bedeninin ritmik olarak yavaş yavaş sallanması, vücuttaki kasların gevşemesine yol açar ve zihinsel rahatlama sağlar. Bu aktivite, düzenli sallanmanın otomasyonu da desteklediği için, beynin stresi azaltmasına ve uykuyu kolaylaştırmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar otururken sürekli sallanarak veya düzenli sallanmaya bağımlı hale gelebilirler ve bu durum sosyal ortamlarda veya iş durumlarında hoş olmayan sonuçlar doğurabilir.